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女人吃什么最好 常吃它竟能調經祛痘緩解壓力

作者:中國菜譜網   2016-04-11
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  現在社會的很多女人,不僅要打拼事業,還要打點家里的一切。有時她們的工作壓力很大,怎樣舒緩壓力就是很重要的一件事了。造成月經不調的因素有很多,女人怎樣才能使自己的經期正常呢?快隨菜譜網小編一起去了解一下,看看女人究竟要如何養生祛病吧!

女人吃什么最好 常吃它竟能調經祛痘緩解壓力

  飲食養生是不少向往健康的女性都會選擇的,但飲食養生是一門高深的學問,并不是每個人都能吃同樣的藥膳。因為女性的體質不同,所以在選擇飲食時需要根據不同的癥狀來區別對待。下面就簡單給大家介紹幾種不同體質的飲食方案,快來一起看看吧。

  工作忙碌壓力大

  西洋參甲魚湯:這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養陰、清火除煩、養胃。

  經常咳嗽

  蟲草煲水鴨湯:主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。另外要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。

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