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手指骨頭大怎么辦 4個方法讓你關節變細粗手變纖細

作者:菜譜網小編   來源: 伊秀生活網   2017-06-29
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  手指骨頭大怎么辦好呢?有些人的手,指關節很粗,顯得手很大很難看。這是怎么回事呢?有什么方法讓我擁有一雙纖細的小手嗎?

  手指骨頭大顯手指粗怎么辦

  手指關節粗大原因是?怎么辦?經常按手指會令手指變粗,因為手指關節中間會有一些軟骨和海棉質,長期扳手指會令這些軟骨和海棉質澎漲.所以手指變粗.如果讓手指變回原來那么細只能做手術了,因為你的是關節粗大,是經常扳手指造成的,如果由于肥胖引起的適當做做按摩,減掉手上的肉就可以了。

  所以一般的方法對你無效. 就像長期做體力工作的人,骨節會變粗一樣。 不過下列方法還是有效果的: 經常做做手指按摩.(做之前記得涂護手霜) 按摩手指的具體做法:

  ①兩手十指交叉相握,然后突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10余次;

  ②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;

  ③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,并同時從指根關節向指尖做按摩動作,然后再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。

  如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環。此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。

  同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡) 平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手,定期做手部護理,干活要戴手套,還要根據需要常常修剪指甲。同時,多吃含熱量高的食物,以保證手圓潤而有光澤、有肉感。

  每次洗手后,都要抹上護手霜,保證手滋潤而有光澤;還要多喝水,注意飲食,保證肌膚有水分,營養均衡。常常注意做開合手指練習,最終把手指練得靈活柔軟而且纖長,開闔之間有流動的美感。

  不要做粗重的家務,常常用牛奶來泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鮮膜包起來數小時,可以一邊看電視一邊做,還可以學一點古箏之類的音樂,琴上練習的目的并不是彈奏樂曲,而是訓練手部的柔韌性。

  小編總結:手指關節粗大要經常給手指按摩按摩,同時在飲食上也要多注意,少攝入鹽分,多吃些生蔬菜。

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