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便秘吃什么能馬上排便 火麻油加蜂蜜治療便秘超有效

作者:菜譜網小編   來源: 正佳養生網   2017-07-31
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  便秘是一件令人很苦惱的事,尤其是長期便秘,身體里的毒素排不出去,心情也會變得很差,那怎樣治療便秘會有效果呢?

  食療:火麻油

  《火麻仁》又叫大麻仁或麻仁,為桑科植物大麻的干燥成熟果實。其味甘、性平,入脾、胃,能潤燥滑腸,滋養補虛。火麻仁含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸,還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效,且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效,而且火麻是唯一能夠溶于水的油料。

  稱之為“長壽麻”、“長壽油”。

  榆社北寨十分利于火麻的生長,田禾火麻在生長過程中無須使用殺蟲劑和除草劑,是名副其實的綠色食品原料。 國內外多家科研機構經過深入研究,認為火麻仁為植物中最集中、最完整、最平衡的必需氨基酸和必需脂肪酸的來源,是一種不可多得的食品于油料。

  火麻油有兩種適合小孩子的吃法:火麻油兌酸奶,火麻油兌蜂蜜。

  酸奶一杯或者蜂蜜水一杯,加入兩勺火麻油,攪拌均勻后,直接喝下,小孩子便秘和大人便秘都特別有用。

  這兩種吃法,在小孩子吃了大概半個月后,便秘就已經得到了極大的改善。已經從原來四天變成了兩天一次,甚至一天一次。這個方法大人也可以使用。

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