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拉肚子的原因 體質大寒心情不好都會有影響

作者:邱錦伶   來源: 吃到自然瘦   2017-11-21
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  拉肚子的原因很多人會認為僅僅是吃錯了東西,其實還別有洞天。便秘是大多數人的一個心病,但除了排不出來的問題之外,關于便便的困擾還有另一種,就是容易拉肚子。

  容易拉肚子跟體質大寒也有關系,這類型的人可能一天上大號一次以上,第一次可能成形但偏軟,第二次就開始不成形,到了第三次可能就拉水了。若是這樣你可以看看身上是否有明顯的水腫現象。

  這種狀況,有一些人是因胃腸蠕動太快,而有腸躁,有可能是嚴重缺鈣( 因為鈣可以安定神經) ;另外一種原因則是腸子慢性發炎,只要吃到一點點不干凈的東西就會拉肚子,而嗜吃刺激性的食物,如麻辣等也會刺激腸子蠕動過快而導致腹瀉。

  最后,總還是跟情緒有關,過度焦慮與緊張也會造成拉肚子,所以我們真的要由內而外地關心照顧自己,才能解決這 “牽腸掛肚” 的困擾。

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