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秋季常吃十種水果 讓你秋天水潤

作者:   2012-08-25
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   秋天氣候干燥,女士們除了用護膚品保護皮膚外,其實還要做好內部調理。一些具有保濕功效的水果如果能每天適當補充的話,從內而外抗干燥,才能有效讓皮膚水潤潤。

   以下為您介紹10種具有保濕功效的水果:

   1.柿子

   軟糯的柿子等到秋天才成熟,橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,清熱潤肺,好好享受吧,過了季節便要等來年。

   秋季常吃十種水果 讓你秋天水潤

    

   2.柑橘

   柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王,雖然現在每個季節都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說,單單是想到它的清新味道,就夠消除秋燥,提神醒腦的了。

   秋季常吃十種水果 讓你秋天水潤

  

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