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男人進補吃什么 這么吃可補男人四“虛”(3)

作者:菜譜網小編   來源: 正佳網   2017-03-13
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十大壯陽食品 男性常吃這東西活到70腎不虛

  對于男人來說,補腎壯陽是男性這一輩子都要進行的課題,無論食物還是藥物,最主要的還是讓自己的身體變得更好,那么今天菜譜網小編就為大家整理了十款養腎的食物,希望對男性朋友們能有所幫助。

男人進補吃什么 這么吃可補男人四“虛”

  十大男性壯陽食物排行榜第十位,芝麻

  上榜理由甘平,補肝腎、潤五臟。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,最宜食之。

男人進補吃什么 這么吃可補男人四“虛”

  十大男性壯陽食物排行榜第九位,粟米

  上榜理由補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明?李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”男人吃什么食物壯陽?上面就有兩個,下面還有八個。

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