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女性養生

導語:“愛美之心人皆有之”,女人要想變美就得學會從內到外進行保養。如何通過內調外補達到美容保健的目的呢?答案盡在這里。

怎么補氣血效果好 補氣血效果最好的食物是它們 怎么補氣血效果好 補氣血效果最好的食物是它們

怎么補氣血效果好?讓我們來看看日常中哪些食材善補氣血,調節陰陽,帶給我們生命的 “希冀” 吧! ...

2017-12-05怎么補氣血效果好補氣血

孕前怎么調理身體 女性身體好胎兒才能長得好 孕前怎么調理身體 女性身體好胎兒才能長得好

孕前怎么調理身體?從青春期到育齡期,青澀的小女孩逐漸蛻變成為魅力十足的大女人. 而從女孩到媽媽,一次情感的升華,一個最美麗的轉身,更是為這份魅力平添了成熟的韻味。很多姐妹們選擇匆匆結婚,急急忙忙生孩子,然而不懂未雨綢繆,連懷孕似乎都與她無緣,不僅增加了心理負擔,也給家人帶來了煩惱。 ...

2017-12-05孕前怎么調理身體孕前調理

精油按摩的功效 經期用精油按摩大有益處 精油按摩的功效 經期用精油按摩大有益處

精油按摩的功效?很多女性朋友對精油存在誤解,認為經期絕對不能用精油,因而寧可被痛經折磨也不敢貿然使用。 ...

2017-12-05精油按摩的功效精油按摩

月經痛經怎么治療 活血止痛補氣血才能治療痛經 月經痛經怎么治療 活血止痛補氣血才能治療痛經

月經痛經怎么治療 活血止痛補氣血才能治療痛經。濕熱阻絡型多見于濕熱之邪滯留胞宮、胞脈,阻礙氣血運行所致,行經前或行經時小腹脹痛明顯,經量可少也可多,色紫紅,質稠穢臬,通常伴有便秘、小便黃。如果姐妹們自覺是上述癥狀,不如試試用清熱除濕,化淤止痛的膳食吧! ...

2017-12-05月經痛經怎么治療月經痛經

月經痛怎么緩解 暖腹治痛經喝這款粥 月經痛怎么緩解 暖腹治痛經喝這款粥

月經痛怎么緩解?寒濕凝滯型痛經由經期飲冷受寒,經血擬滯胞宮而致。這類型痛經經行時會感覺下腹冷痛,喜用熱敷,經量少且不暢,經血色暗黑,可見血塊,一般還伴有畏寒肢冷,面色蒼白,大便溏薄等癥狀。溫經和營,調經止痛能助你早日擺脫痛經,一起來看看吧! ...

2017-12-05月經痛怎么緩解月經痛月經

肝氣郁結怎么調理 疏肝理氣月經自然不痛 肝氣郁結怎么調理 疏肝理氣月經自然不痛

肝氣郁結怎么調理?肝氣郁結型多見于經期情志抑郁,肝失疏泄,氣血失和而淤滯,不通則痛。這個類型的姐妹經前或經期下腹會出現脹痛,經血色暗紅,經前可有明顯乳房脹痛,甚至還有些姐妹會出現胸悶胸痛。此類痛經通常予以疏肝理氣,調節止痛即可緩解。讓我們來看看都有哪些食療方法適用。 ...

2017-12-05肝氣郁結怎么調理肝氣郁結

月經痛的原因 痛經原因有很多你是哪一個? 月經痛的原因 痛經原因有很多你是哪一個?

痛經原因有很多你是哪一個?“做人難,做女人更難” ,這是多少女性朋友的心聲。現在很多姐妹們“大姨媽”一來,就下腹絞痛,還伴有頭痛、面色蒼白、惡心嘔吐、手足冰冷,簡直痛不欲生,想要甩掉月經期間的種種不適,苦于沒有良方,況且又偏偏是結下的二三十年的 “緣” ,難怪女性普遍將它視為痛苦指數最高、最難以忍受的毛病。 ...

2017-12-05月經痛的原因月經痛月經

女性經期應該注意事項 緊身內衣只會讓你的經期更紊亂 女性經期應該注意事項 緊身內衣只會讓你的經期更紊亂

女性經期應該注意事項。生理期來了之后除了健康舒適的衛生巾之外還要有舒適的內衣,很多人覺得經期時穿緊身內衣很舒適,殊不知這是錯的。 ...

2017-12-05女性經期應該注意事項女性經期

益母草治療閉經嗎 益母草熬湯調經又養顏 益母草治療閉經嗎 益母草熬湯調經又養顏

益母草治療閉經嗎?益母草中含有多種微量元素,可以增強體質。硒具有增強免疫細胞活力、降低動脈粥樣硬化的發生以及提高機體防御疾病功能體系的作用。錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生。因而賦予了益母草養顏美容,抗衰防老的功效,此湯理氣解郁,調經止痛,是女性朋友的美顏佳肴。 ...

2017-12-05益母草治療閉經嗎益母草

生理期適合吃什么 生理期這樣吃能養肌膚 生理期適合吃什么 生理期這樣吃能養肌膚

生理期適合吃什么?“熱不離口,冷不沾” 這是媽媽經常對女兒的叮囑,也是古人一直傳承的經期做法。不吃冷飲,不吃辛辣、酸腥等刺激性強的食物,以免因刺激而引起子宮和盆腔器官進一步充血。吃柔軟和易消化的食物,不吃過于油膩的東西,更不宜大吃大喝,可適當多吃新鮮蔬菜和水果,多飲開水,以保證大便通暢。幾款美味的膳食分享給各位姐妹,讓你在經期也能養出紅潤水嫩的肌膚。 ...

2017-12-05生理期適合吃什么生理期

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