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什么樣的菠菜不能吃?

菠菜和什么放一起是不能吃的呢?吃菠菜有什么禁忌呢?

您好,感謝您的提問。

關于什么樣的菠菜不能吃,腐敗和葉子發黃的菠菜是不能吃的。

不適宜與菠菜一起吃的食物主要有豆腐、黃豆、鱔魚、豬肝、韭菜、奶酪、蜂蜜等以及各種含鈣較為豐富的食物。

吃菠菜一定要記得焯水,因為菠菜的草酸含量比較高,焯水能除掉80%的草酸,所以一定不能忘記這個步驟。

 

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