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肩周炎吃什么食物好 常喝中藥泡茶能防治肩周炎

作者:史鎖芬   來源: 補虛祛寒不生病   2018-01-12
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   肩周炎吃什么食物好?取羌活、白芷各10克。將羌活、白芷洗凈,曬干,用沸水沖泡25分鐘即可。具有祛寒化濕、宣痹止痛的作用。

  桂枝紅花茶:取桂枝10克,紅花6克。將桂枝、紅花洗凈,晾干,用沸水沖泡20分鐘即可。具有通陽散寒、活血止痛的作用。

  蓯蓉黃芪桂姜茶:取肉蓯蓉30克,黃芪40克,桂枝10克,生姜、紅糖各適量。將蓯蓉、黃芪、桂枝、生姜洗凈,加水煎煮2次,去渣取汁,加入紅糖調勻。具有溫陽益氣、通絡止痛的作用。

  薏米粥:取薏米60克,粳米200克。將薏米洗凈,與粳米一起放入鍋中,加水煮粥服用。具有祛風化濕通絡作用。適宜于遭受寒濕,癥見肩背酸痛、痛處重著,得暖痛減,肢體麻木者。每日1次,一般可以連續服用半個月。

  核桃仁粥:取核桃仁30克,糯米100克。將核桃仁洗凈,與洗凈的糯米一起入鍋中,加水適量,先用大火煮沸,后改用小火慢煮至桃仁糯米熟爛。具有活血止痛作用。適宜于肩膀久痛、痛有定處者。每日1次。一般可以連續服用7天

  黃芪當歸粥:取黃芪50克,當歸10克,粳米200克。將黃芪、當歸洗凈,加水煎煮2次,去渣取汁。粳米洗凈入鍋,加水熬煮成粥,加入藥汁稍煮即可。具有補益氣血、活血止痛作用。適宜于肩周酸痛隱隱、精神疲乏。每日1次,連服半個月為1個療程。

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