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酸棗泡茶的功效與作用 酸棗泡茶可以養血安神治失眠

作者:史鎖芳   來源: 補虛祛寒不生病   2018-01-15
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   酸棗泡茶的功效與作用?取苦參、酸棗各10克,冰糖適量。將苦參、酸棗洗凈,加水煎湯,加入冰糖調味,即可代茶常飲。暴煮清熱除煩、養血安神作用。

  百合蓮子粥

  取百合、帶心蓮子各50克,粳米200克。將百合、蓮子洗凈,與淘凈的粳米一起人鍋中,加水適量,用中火煎煮至百合、蓮子熟爛粥成,即可食用。

  適用于失眠陰虛火旺者,癥見失眠心悸,五心煩熱,盜汗,口干,舌紅。日服2次,半月為1療程。

  蓮心茶

  取蓮子心6克。將蓮子心用沸水沖泡20分鐘,代茶常飲。具有清心寧神作用。

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