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如何緩解高考壓力 釋放壓力才能更好的應對高考

作者:中國菜譜網   2016-05-19
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  現在離高考的日記越來越近了,很多考生會覺得自己的壓力也越來越大。無論是學校、老師、家長,還有自己,都可能是壓力的來源。有壓力并不一定是壞事,可是過重的壓力可不是什么好事了。到底,怎樣緩解考生的高考壓力呢?快隨菜譜網小編一起去了解下吧!

如何緩解高考壓力 釋放壓力才能更好的應對高考

  在高三學生的復習備考中,壓力大的呼聲不絕于耳,再加上家長對子女的過高期望和社會的多元化價值取向,使得高三學生經常體驗到更為廣泛的內心沖突和壓力。

  實際上解決高三學生的心理問題,需要家長,教師,特別是學生自己的協作和完善。

  一、高三學生在沖刺階段壓力過大的原因  

  原因之一:學生自己的過高期望  

  一些本已竭盡全力才取得較好成績的學生,看到其他同學的快速進步感到一種潛在的威脅,害怕失敗;

  同時,對生活中的坎坷估計不足,對自己的能力和知識水平缺乏全面認識。

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