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減肥常識 減肥早餐只吃水果可以嗎

那早上只吃水果可以嗎,吃什么水果好呢?

  病情分析:空腹單獨吃水果,可以在早上吃,二十分鐘以后,吃碳水化合物和蔬菜組合的早餐

  指導意見:可以在空腹吃水果以后一個小時,吃蛋白質和脂肪組合的早餐。單獨只吃水果不可取哦

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