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早午餐正常吃 晚餐只吃水果可以減肥嗎

發現運動減肥太難了,想早午餐正常吃,晚餐只吃水果可以減肥嗎,健康嗎?

  病情分析:您好,肥胖是由于進食太多,而運動太少,體內積存太多脂肪而引起的,如果您可能從這兩方面同時進行的話,堅持下去,必定會有效果。

  指導意見:您好,晚上活動基本很少,所以可能適量減少,另外早午餐也不要吃得太飽。

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