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西紅柿怎么做好吃 搭配這一物降壓抗衰防中風

作者:菜譜網小編   來源: 39健康飲食   2017-03-22
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  西紅柿既可以炒菜吃,也可以生吃,小編覺得都好吃。那西紅柿到底更適合搭配什么食物呢?菜譜網小編給大家介紹西紅柿搭配土豆的美味做法。

西紅柿怎么做好吃  搭配這一物降壓抗衰防中風

  西紅柿+土豆

  防治高血壓、預防心臟病

  西紅柿配土豆作用:營養素互補、味道互補;消化吸收率互補。

西紅柿怎么做好吃  搭配這一物降壓抗衰防中風

  功效:

  ① 控血壓、預防心臟病

  土豆番茄可以防治高血壓,因為兩種原料有一個共同的特點,都含有豐富的鉀,鉀能促進血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用,對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。

  此外,有研究表明,西紅柿內的營養物質可以降低血液中膽固醇及甘油三脂的濃度的作用,有助預防各種心血管疾病的發生。  

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