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女人春天吃什么好

到春天已經與一段時間了,因為氣溫始終沒有變得很熱,所以還是保持之前冬天的吃法,但是最近開始出現皮膚干燥,嘴唇也開始干的掉皮了,這是怎么回事啊?是我吃的不對嗎?

你還延續你冬天的吃法的話,應該是吃了比較多的暖身的食物,雖然入春之后氣溫沒有太大的變化,但是氣候已經有所改變,所以應該按早春的標準來吃,不要吃太多那些大補的食物,才會讓身體更好哦。

春季飲食調養要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。

所以比較推薦下面幾種食物:

1.紅棗等養脾甜食

2.蜂蜜

3.春芽

4.韭菜 

5.春筍

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