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月經不調 怎么調理呢?

我今年26歲,最近兩三個月,我的月經不正常,一個月干凈不到10天又來第二次,而每次月經來兩天就停止了。現在月經問題已經嚴重影響到我的心情,本來就工作忙,經常出差。請問我可能哪里出了問題?應該如何調理?

  月經不調是常見婦科病,主要表現為月經周期延長、縮短、不規則,月經量過多或過少等,可以反映很多婦科疾病,包括子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥或子宮內膜異位癥等,或者是月經功能性的失調、多囊卵巢綜合征,以及與妊娠有關的一些疾病。所以,女人一旦出現月經不調應提高警惕,及時就醫。

  一般來說,月經不調的患者需要做婦檢、B超檢查、性激素六項。B超主要反映子宮、卵巢及盆腔情況,性激素六項可以了解女性內分泌功能。如果B超排除了器質性病變的可能,結合你近期的生活情況,極有可能是長期壓力過大導致了精神緊張,從而使內分泌紊亂,改變了月經的規律。要知道,女性月經不調跟情緒有很大的關系,正值生育年齡的女性如果長期處于壓力下,會抑制腦下垂體的功能,使卵巢不再分泌女性激素及不排卵,月經就會開始紊亂。工作壓力、失戀、家庭變故、學習緊張、婚姻關系不好等因素都會引起月經不調。從婦科門診接診來看,多數患者平時都伴隨有緊張、焦慮的不良情緒。

  一個月來兩次月經未必就表示月經量過多。一般女性的經期是3~7天,月經量通常是30~80毫升。月經周期是從前次月經開始的第一天到這次月經開始的第一天計算,一般為28~32天,23~45天也屬于正常范圍。一個月來兩次,一種情況是月初來一次,月底又來一次,二次月經量一樣。還有一種情況是二次月經中期出現排卵期出血,量明顯少于月經量,這兩種情況均屬于正常。每次月經總量不超過100毫升都算是正常的,以普通衛生巾的使用量來計算的話,超過20條便過多,少于10條便過少。一般來講,正常的月經顏色剛開始是暗紅的,中間段是鮮紅色的,到最后是咖啡色的。如果整個過程月經都是暗紅色,而且血塊很多,那就不正常了。如果經期伴隨惡心、嘔吐、腹痛、休克等癥狀,也屬于月經不正常。偶爾一次超出正常范圍屬于正常現象,但如果連續兩個月以上就不正常了。

  月經不調應該明確病因再治療。對于精神因素所致的月經不調,首先需要調整情緒,給自己減壓,放松心情,然后再在醫生指導下進行科學調理。

  對于經期長及經量多造成的不調,除了一般的止血措施外,可酌情選用激素或刮宮止血,或者口服補血藥物或輸液治療。你的情況可采用雌激素、孕激素單一或聯合周期治療。此外,還應該保持心情舒暢,飲食宜清淡,入秋后要防寒保暖,養成良好的作息時間,盡量晚上11時前入睡,早上7時起床。不要盲目節食減肥,減肥藥最好不要吃,否則也會導致月經不調甚至閉經。

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