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女性經期血寒 多喝生姜紅棗茶

作者:   2012-12-08
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   【導語】經常喝紅棗生姜紅糖湯能改善手腳發涼的癥狀,這與紅棗與生姜的功效是密不可分的。紅棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用,生姜性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用,二者合用,可充分發揮姜辛溫而行,棗甘溫而補之意,共同促進氣血的流通,全身的血液循環也就得到了相應的改善,手腳自然也就隨之溫暖起來。>>>紅棗怎么吃營養會翻倍

女性經期血寒 多喝生姜紅棗茶

女性經期血寒 多喝生姜紅棗茶

   生姜紅棗茶的做法

   1、五六個紅棗冷水下鍋煮;

   2、水開后煮5分鐘,加三片生姜煮5分鐘。

   3.起鍋后可以稍加點紅糖,紅糖也補血,但是紅糖不能放鍋里煮,因為煮久了可能會發生化學反應。生姜紅棗茶最好早上喝,不能超過中午、必須喝熱的。晚上吃姜不好。

   姜具有強烈的辛辣氣味,向來被中醫認定為“風邪”的克星。姜含揮發油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C,除了散風,防寒之外,祛寒功效顯著,能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強,效果愈好。大棗能補脾胃生津液,用于脾胃虛弱,食少腹瀉,心悸等癥。”

   生姜紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用,改善手腳發冷的狀況,同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。


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